キャベツ酵素ジュース ダイエット
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| キャベツ酵素ジュース ダイエット |
キャベツ酵素ジュースダイエットとは、キャベツ酵素ジュースを、1日3回、
食事の前に200ミリリットル以上飲んでから食事をするダイエット方法です。
キャベツには、肝機能を高める働きをもつビタミンUが大量に含まれてキャ
ベツ酵素ジュースを飲むことで肝機能が活性化し、タンパク質や糖質、脂質
の代謝が高まって、肥満や脂肪肝を改善させる効果があるのです。
| キャベツ酵素ジュースの作り方 |
１．キャベツ（半分）と水９００ccを用意します。
２．ミキサーにかけやすいよう、キャベツをざく切りにします。（芯も刻む）
３．キャベツと水をジューサーにかけてドロドロにしたらガラス容器に移動
します。
４．３日間放置して発酵したら、ガーゼで絞り完成。
※ジュースは冷蔵して３日以内で飲みきるようにします。
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